أشياء يجب الانتباه لها بعد التبرع بالدم.. ونصائح هامة قبل هذه الخطوة

التبرع بالدم يعد من الأشياء الهامة التي يجب على الإنسان السليم صحيًا القيام بها من وقت لأخر من أجل إنقاذ حياة الآخرين. ولكن هناك عدة نصائح يجب اتباعها والانتباه لها قبل التبرع بالـدم.

الأشياء التي يجب اتباعها قبل التبرع بالدم

فحص نسبة الهيموغلوبين

يجدب قبل اتخاذ خطوة التبـرع بالدم الخضوع لفحص نسبة الهيموغلوبين بالـدم، حيث يعمل الهيموغلوبين على نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم.

وإذا وجد المتبرع أن نسبته منخفضة بشكل كبيرة، فيجب الرجوع عن فكرة التبرع بالـدم، لأنه سحب الدم في هذه الحالة سيعرض للكثير من المشاكل والاضطرابات صحية.

لتجنب حدوث مضاعفات.. نصائح ضرورية بعد إجراء عملية تركيب دعامة القلب

نصائح هامة لثقب أذن البنات قبل وأثناء وبعد الجراحة

نصـائح لعلاج حروق الوجه الناتجة عن الشمع.. استخدام جل الصبار أبرزها

علاقة إدمان الكحول والمخدرات بظاهرة التحدث أثناء النوم.. ونصائح هامة للوقاية

تناول الأطعمة الغنية بالحديد

لابد من تناول وجبة خفيفة قبل ساعتين من التبرع بالـدم، للحفاظ على مستويات نسبة السكر في الدم، كما ينصح بأن تحتوي هذه الوجبة على عنصر الحديد.

من الأطعمة الغنية بالحديد ما يأتي:

-الخضروات الورقية.

-السمك خاصةً المحار.

-البقوليات كالفاصوليا، العدس.

-المكسرات مثل: الكاجو والزبيب.

كما يفضل تناول طعام يحتوي على فيتامين ج، لزيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد.

شرب الماء

-الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء في اليوم الذي يسبق التبرع وكذلك يوم التبرع واليوم الذي يليه، لمنح الجسم الترطيب اللازم. بجانب سد نقص السوائل الناتج من التبرع بالـدم في الجسم.

حيث عند إهمال شرب الماء يُمكن أن يعرض المتبرع لانخفاض في ضغط الـدم، ثم الإغماء والدوار.

تجنب الأدوية المميعة للدم

هذه الخطوة هامة، حيث لابد من الابتعاد عن تناول الإسبرين لمدة 48 ساعة قبل التبرع بالصفائح الدموية. كما يجب إخبار الطبيب بأي أدوية أو مشكلات صحية يُعاني منها المتبرع؛ للتأكد من مدى صلاحية السماح بالتبرع بالـدم.

النوم جيدًا

الحرص على أن يحصل المتبرع في الليلة التي تسبق التبـرع بالدم، على قسطٍ كاف من النوم والراحة، للتخلص من التوتر والقلق الذي قد يشعر به المتبرع أثناء التبرع.

أشياء يجب الانتباه لها بعد التبرع بالـدم

هناك بعض الأشياء التي يجب أن يقوم بها المتبرع بعد التبرع، وأبرزها الآتي:

الحصول على الراحة

-الراحة بعد التبرع من الأشياء الهامة التي يجب تنفيذها. للوقاية من الإصابة بعدم التوازن والتعب والإرهاق.

في حالة استمرار المتبرع بالشعور بالهبوط واستمرار الدوار وارتخاء العضلات، يجب الذهاب للطبيب على الفور.

العناية بمنطقة سحب الدم

-ينصح الأطباء بترك الضمادة على الوريد المسحوب منه الدم لضمان توقف الـدم.

أما إذا لاحظ المتبرع  وجود نزيف في منطقة سحب الدم بعد إزالة الضمادة، يتم الضغط على النزيف ورفع الذراع للأعلى. كما يمكن عمل كمادات باردة لتخفيف أي تورم بمنطقة سحب الـدم.

شرب السوائل بكثرة

بنصح بتناول السوائل بكثرة بعد التـبرع بالـدم، أو تناول العصائر الطبيعية لإعادة الفيتامينات والعناصر التي فقدها الجسم بسبب التبرع.

يعالج نقص الحديد وفقر الدم.. الفوائد الغذائية والصحية للعسل الأسـود

قد يؤدي إلى أورام الدماغ أو السكتة.. حول العين وأبرز مضاعفاته

ضمور المخ وعلاقته بالشلل الدماغي وأل زهايمر.. تعرف على أعراض المرض وطرق تشخيصه

أبرزها تآكل خلايا الدماغ.. أضرار قلة النوم على وظائف المخ