أمراض وأعراض

لين العظام.. أسباب الإصابة وأهم طرق العلاج بالطعام

مرض لين العظام يؤدي إلى ضعف عام في العظام ثم هشاشتها مما يؤدي إلى كسرها بسهولة، إذا لم يتلقى المريض العلاج المناسب.

أسباب مرض لين العظام

تعتمد عظام الجسم عادة على معادن معينة لتبقى صلبة، وفي حال حدوث أي خلل في هذه المعادن يمكن أن يصاب الجسم بلين العظام.

كما هناك بعض الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بلين العظام، ومن أبرزها ما يأتي:

-عدم حصول الجسم على القدر الكافي من فيتامين د من النظام الغذائي، والذي يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم، ويمكن الحصول عليه بسهولة عن طريق أشعة الشمس، أو المكملات الغذائية، والأطعمة الغنية به، كالبرتقال والفطر وسمك السلمون.

-إصابة الجسم ببعض الحالات الطبية التي يمكن أن تؤثر على امتصاص فيتامين د مؤديًا ذلك إلى لين العـظام، مثل:

-المجازة المعدية.

لماذا وكيف يحدث برد العظام.. وطرق فعالة للعلاج والوقاية

نصائح مهمة لتعزيز صحة العظام.. تعرف عليها

نقص فيتامين دال أحد أسباب لين العظام للأطفال ..الأعراض وطرق العلاج

معلومات لا تفوتك عن هشاشة العظام

-مرض الاضطرابات الهضمية.

-بعض اضطرابات الكبد أو الكلى.

-إجراء المصاب لعمليات جراحية تساهم في امتصاص فيتامين د، ومنها العمليات التي تزيل جزءًا من المعدة أو الأمعاء.

-هناك بعض الأدوية ممكن أن تساهم إلى الإصابة بلين العظام، مثل التي يحصل عليها المصاب إذا كانت كليته لا تتعامل مع الأحماض بشكل صحيح، بحيث يمكن للحمض الزائد في سوائل جسمك على المدى الطويل أن يذيب العظام ببطء.

-اكتسابك للمرض وراثيًا، بحيث يكون لدى عائلتك تاريخ مرضي بليـن العظام، وهذا أمر نادر الحدوث.

أعراض لين العظام

-كسر العظام بسهولة.

-الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.

-الشعور بألم في العظام.

-صعوبة النهوض أو الجلوس أو صعود الدرج.

-ضعف عضلات الذراعين والفخذين.

-المشي بخطى متمايلة جنبًا إلى جنب.

علاج لين العـظام

هناك العديد من الطرق لعلاج ليـن العظام بأحد الطرق الآتية:

-يمكن الحصول على ما يكفي الجسم من فيتامين د، وذلك من خلال تناول المكملات الغذائية، لفترة تصل ما بين عدة أسابيع إلى شهور.

-تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور، أو الحصول على هذه العناصر من المكملات الغذائية.

-علاج المشكلات الصحية التي تؤثر على استقلاب فيتامين د، مثل: التهابات الكبد وانخفاض مستويات الفوسفات وأمراض الكلى فجميعها أمراض علاجها يُخفف عليك شدة أعراض ليـن العظام.

الوقاية من ليـن العظام

-الحرص على التعرض لأشعة الشمس للحصول على نسب كافية من فيتامين د.

-يجب تناول المكملات الغذائية عند التأكد من الإصابة بنقص فيتامين د، ويُمكن الحصول على الفيتامينات بالحقن إن كان الخلل ناتجاً عن عدم قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص العناصر الغذائية.

-يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د إلى نظامك الغذائي كالأسماك  وصفار البيض والزبادي. مرض لين العظام يؤدي إلى ضعف عام في العظام ثم هشاشتها مما يؤدي إلى كسرها بسهولة، إذا لم يتلقى المريض العلاج المناسب.

أعراض تمزق الأربطة.. ومتى يجب الذهاب إلى الطبيب

ما هو التكلّس.. تعرف على طرق العلاج والوقاية منه

غضروف الرقبة.. تعرف على الأعراض الشائعة ومتى يجب التدخل الجراحي

أعراض تمزق الأربطة.. ومتى يجب الذهاب إلى الطبيب

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى