أبرزهم التقدم في السن والشيخوخة.. تعرف على أسباب طقطقة المفاصل
تعتبر طقطقة المفاصل أو كما تعرف باسم فرقعة المفاصل هي إحدى الحالات التي ينتج عنها تحرك المفاصل من مكانها الطبيعي، مما يؤدي إلى إصدار صوت قوي “طقطقة حادةً”، وهذه الطقطقة تصيب أنواع كثيرة من المفاصل، مثل: الأكتاف، والكواحل، والمرفق، والعنق، والركبة، ومنطقة القص، والفك، والقدمين، وأصابع القدمين.
ونرصد لكم في التقرير التالي أسباب طقطقة المفاصل وأبرز طرق علاجها…
أسباب طقطقة المفاصل
-احتكاك الأربطة، والأوتار ببعضها البعض، وذلك نتيجة الوزن الزائد الذي يزيد الضغط على الأربطة، والعضلات.
-وجود فقاعات غازية حول السائل المرطب، والمفاصل. تشوه خلقي في المفاصل. عوامل وراثية.
-نقصان السائل الموجود حول المفاصل.
-اهتراء الطبقة الناعمة في المفصل مما يؤدي إلى إصابته بالالتهابات، والتي ينتج عنها ألم شديد، ويطلق عليه اسم الطقطقة.
-التقدم في السن، والشيخوخة، حيث يحصل ذلك نتيجة عدم ترقق الغضروف، وتآكله.
-الضغط الزائد، أو الحركة المفاجئة على المفصل، أو عكس الاتجاه الطبيعي مما يؤدي إلى حدوث طقطقة المفاصل.
-وجود تكلسات فوق المفاصل إما بعد تعرضه للصدمة، أو بشكل مفاجىء، ويطلق على هذه الحالة اسم الفأرة المفصلية.
-ممارسة التمارين الرياضية القوية، مثل القفز، من شأنها التسبب في طقطقة المفاصل.
-ارتخاء الأوتار.
ضمور الأعصاب والعضلات والفرق بينهما وطرق العلاج
تشعر بالانزعاج بعد النوم بسبب آلام الرقبة المرهقة .. تعرف على الأسباب والعلاج
ألم الركبة -صعب الاحتمال تعرف على الأسباب الشائعة وطرق العلاج
أعراض كسر الأصابع وأبرز طرق العلاج
أنواع المفاصل في جسم الإنسان
المفاصل الليفية
تعتبر هذه المفاصل عديمة الحركة، أو تتحرك بقدر بسيط، مثل: المفاصل الموجودة بين عظام الجمجمة.
المفاصل الغضروفية
تعتبر من المفاصل التي تتحرك بقدر محدود، مثل المفاصل التي توجد بين فقرات العمود الفقري.
المفاصل الزلالية “السينوفية
وهي المفاصل التي توجد في غالبية جسم الإنسان، والتي تمتاز بسهولة الحركة، وتتعد أشكالها، ووظيفتها.
كيفية التشخيص
-إجراء صورة بالأشعة المقطعية.
-إجراء صورة بالأشعة السينية.
-الفحص السريري.
-صبغة المفاصل، ثمّ تصويرها بالأشعة السينية.
-منظار المفاصل.
علاج طقطقة المفاصل
-تناول العقاقير الطبية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والتي تخفف من الألم، وتحسن من الحركة.
-الخضوع إلى علمية جراحية في حالة الإصابة بالفأرة المفصلية، أو الخلع، أو الخلع الجزئي.
-المعالجة الحرارية الموضعية، والتي من شأنها تقليل الألم، والتيبس، ويتم ذلك عن طريق أخذ حمام حراري.
-المعالجة بالجليد بدلاً من الحرارة لتخفيف الألم.
نصائح للوقاية من طقطقة المفاصل
-تخفيف الوزن الزائد، وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والعظام.
-عدم إهمال طقـطـقة المفاصل المصحوبة بأعراض أخرى، فهذا يدل على الإصابة بمشاكل صحية.
-ممارسة التمارين الرياضية التي لا تشكل ضغطاً على المفاصل، مثل تمارين التمدد، والقوة.
كل ما يخص فقر الدم ..أنواعه،مسبباته،أعراضه وطرق العلاج والوقاية
للراغبات في التخلص من النحافة.. 5 تمارين رياضية تساعد على زيادة الوزن
تساعد على التقليل من ألم المفاصل.. فوائد تمارين المشي في المنزل
تمارين التنفس ودورها في تقليل التوتر والأرق.. تعرف على فوائدها
