أمراض وأعراض

معلومات لا تفوتك عن هشاشة العظام

تعتبر هشاشة العظام من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون ولاسيما كبار السن، وهي إحدى علامات الشيخوخة.

 

ويرصد “صحتك” لقرائه الكرام أبرز المعلومات عن هشاشة العظام في السطور التالية:

 

وتعد هشاشة العظام حالة طبية ينتج عنها ضعف عظام الجسم وتصبح هشة ورقيقة ما يجعلها عرضة بشكل كبير للكسور.

يتطور مرض هشاشة العظام على مدار سنوات بشكل بطيء، ولا يتم اكتشافه وتشخيصه إلى بعض التعرض لكسور بالعظام.

هشاشة العظام
هشاشة العظام- صحتك

آلام هشاشة العظام

 

يصاب البعض بهشاشة العظام دون أن يدري، نتيجة إلى عدم ظهور أية آلام أو أعراض، إلا أنها سبب مشاكلا كبيرة قد تصل لكسر الأعمدة الفقرية.

 

ويسبق الإصابة بمرض هشاشة العظام نصان في سمك وكثافة  العظم، ولا تؤدي في كثير من الأحيان إلى الهشاشة للاعتماد على عدة عوامل.

 

وينتج عن هشاشة العظام التعرض إلى الكسور بشكل مرتفع، ولاسيما في المعصم، والفخذ، والعمود الفقري وهي أكثر الأماكن تعرضا للكسور.

أعراض هشاشة العظام
أعراض هشاشة العظام- صحتك

أعراض هشاشة العظام

 

تسمى هشاشة العظام بالمرض الصامت، إذ لا تكتشف إلى عقب التعرض لإصابات مثل الكسور وآلام أسفل الظهر وانحناء الجسد ونقصان الطول.

سبب مرض هشاشة العظام

 

يحدث مرض هشاشة العظام نتيجة إلى فقدان كتلة العظام بشكل تدريجي ولاسيما بعد سن الـ35، كما أنه يتم بناء العظام قبل الـ30.

5 فوائد صحية لنقع القدمين في خل التفاح ربع ساعة يوميًا

 

فرص الإصابة بهشاشة العظام
فرص الإصابة بهشاشة العظام- صحتك

عوامل تزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام

 

تزيد فرص الإصابة بهشاشة العظام بتوافر العديد من الوامل والتي منها:

 

وجود تاريخ عائلي للإصابة.

التقدم في العمر.

جحم الجسم صغير.

السيدات أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

انقطاع الطمث لدى النساء.

انخفاض هرمون التيستوستيرون.

فرط في نشاط الغدة الدرقية أو الكظرية.

قلة الكالسيوم.

اضطرابات الأكل النفسية.

عمليات التكميم وتناول بعض الأدوية.

الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان والكلى والكبد.

الابتعاد عن ممارسة الأنشطة الرياضية.

التدخين والإفراط في تناول الكحول والمشروبات الغازية.

تشخيص هشاشة العظام
تشخيص هشاشة العظام- صحتك

تشخيص هشاشة العظام

 

يشخص مرض هشاشة العظام من خلال إجراء فحوصات كثافة العظام أو مسح امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة لتحديد مدى صلابة العظام.

الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من هشاشة العظام- صحتك

علاج هشاشة العظام

 

تؤخذ عدة أدوية لعلاج هشاشة العظام مثل البايفوسفونيت ودينوسوماب وتيريباراتيد إضافة إلى كالسيتونين وروموسوزوماب.

أمراض جلدية عديدة تصيب باطن القدم ..تعرف عليها لتفادى خطورتها

طرق الوقاية من هشاشة العظام

 

وتوجد العيد من النصائح التي تجنب الإصابة بمرض هشاشة العظام، هي:

 

الحصول على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د

اتباع نمط حياتي صحي “الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة”.

الحذر لتجنب السقوط من الارتفاعات أو الارتطام بالأجسام الصلبة.

اقرأ أيضا.. أبرز المخاطر المتوقعة لممارسة رياضة رفـع الأثقال

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى