الطب البديل

فوائد زيت جوز الهند لحرق الدهون وخسارة الوزن.. تعرف على مزاياه الأخرى

زيت جوز الهند من الزيوت الخارقة بسبب فوائده الصحية العديدة، والتي تحتوي على عناصر غذائية هامة لجسم الإنسان.

ويرصد لكم موقع “صحتك” في التقرير التالي أبرز فوائد زيت جوز الهند.

فوائد جوز الهند

حرق الدهون وخسارة الوزن

فعالية الجوز الهند في حرق دهون الجسم وخسارة الوزن قد تكون أغرب فائدة من فوائده العديدة المشهورة والملفتة للانتباه:

حيث أثبتت بعض الدراسات أن تناول زيت جوز الهند يؤدي إلى زيادة سرعة معدلات حرق الطاقة واستهلاكها في الجسم مما يساهم في زيادة سرعة عمليات الأيض المختلفة وحرق الدهون.

كما وجد أن له دور كبير في التحكم في الشهية والتخلص من الجوع وبالتالي المساعدة على استهلاك سعرات حرارية أقل خلال النهار عند تناوله مما يؤدي إلى خسارة الوزن وحرق الدهون والتخلص منها.

هل جربت من قبل تناول زيت السمسم قبل النوم.. إليك أهم فوائده للصحة

7 فوائد لتناول زيت الزيتون على الريق

الوقاية من العدوى والطفيليات

زيت جوز الهنـد له دور فعال في مقاومة العدوى والوقاية من الفطريات والبكتيريا. بسبب احتوائه على حمض اللوريك، وهو عبارة عن حمض دهني يشكل نسبة جيدة من مكونات زيت جوز الهند ما يقارب 50% من نسبة الدهون المكونه له.

كما هناك بعض الدراسات التي أثبتت أنه يقضى على بعض أنواع الطفيليات المسببة للعدوى والتخلص من بعض أنواع البكتيريا والفطريات.

بجانب وجود حمض اللوريك، تتكون مادة أحادية الجليسريد بعد عملية الهضم لجوز الهـند في الجسم تساعد على الوقاية من العدوى والطفيليات.

مفيد لصحة الدماغ

قد يصاب الأشخاص بمرض الزهايمر أو ما يطلق عليه الخرف بسبب عدم قدرة بعض أجزاء الدماغ على استهلاك جزيئات الجلوكوز لأخذ الطاقة منها. وقد وجد بأن إضافة زيت جـوز الهند للنظام الغذائي لمريض الزهايمر ومرضى اضطرابات الدماغ قد يساعد بشكل فعال.

إذ أنه بعد انتهاء عملية الهضم وتحول الأحماض الدهنية في زيت جـوز الهند إلى كيتونات. يتم استغلال هذه الأجسام الكيتونية كمصدر للطاقة لخلايا الدماغ وكبديل للجلوكوز. مما يعزز وظيفة الدماغ والحد من أعراض مرض الزهايمر.

فوائد زيت جـوز الهند الجمالية والجسدية

بجانب فوائده الصحية هناك فوائد جمالية أيضًا، ونذكر أهم الاستخدامات الشائعة له:

-يساهم في الحفاظ على صحة الشعر من التلف وحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية.

-يعمل على تعزيز صحة البشرة والجلد وترطيبها ووقايتها من أشعة الشمس فوق البنفسجية.

-يمكن استخدامه كمزيل للمكياج.

-يساهم في مقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

-يعالج تشققات الحمل وعلامات تمدد الجلد.

-يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

-يساعد على الوقاية من أعراض الصدفية والإكزيما والتهابات المفاصل.

-يساهم في تحسين نمو الأظافر.

 

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى