أمومة وطفولةتغذية

أسباب فقدان الشهية عند الأطفال.. نصائح للقضاء على حيرة الأمهات

 في كثير من الأحيان نرى بعض الأطفال الذين يعانون من فقدان الشهية مما يؤثر بالسلب على صحتهم ومستواهم الدراسي والإصابة ببعض الأمراض مثل: الأنيميا ونقص الكالسيوم، لذلك فعلاج فقدان الشهية من الأمور الهامة التي يجب الأهتمام بها عندما نرى أطفالنا يعانون من هذه الحالة.

ومن الطبيعي أن تحتاج الأطفال في مرحلة النمو إلى تناول غذاء صحي سليم يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل.

ويرصد لكم موقع “صحتك” في التقرير التالي أسباب فقدان الشهية عند الأطفال وطرق التعامل معها.

أسباب فقدان الشهية الأطفال

-عند إصابة الطفل بإحد الأمراض ممكن أن يكون سبباً من أسباب فقدان الشهية مثل: الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والالتهابات باللوزتين، بجانب تناول المضادات الحيوية من أجل العلاج يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشهية وعادة ما يستعيد الطفل شهيته بعد الشفاء من المرض.

-الأسباب النفسية قد تكون أحد أسباب الإصابة بفقدان شهية الطفل، كالشعور بالقلق والحزن الناتجان عن فقدان أحد أفراد العائلة، أو التعرض إلى مشكلات مدرسية أو ولادة طفل جديد والشعور بالغيرة.

نزيف الأنف عند الأطفال.. هل يشكل خطراً.. تعرف على الأسباب وطرق وقفه منزلياً

نصائح هامة لحماية الأطفال داخل السيارة.. تعرف عليها

أسباب التقزم لدى الأطفال وأنواعه.. من أبرز مضاعفاته التهابات الأذن الوسطى واعوجاج الأسنان

الإسهال عند الأطفال.. أسباب الإصابة بالمرض وأبرز طرق العلاج

طرق فتح شهية الطفل

-الحرص على شرب الماء قبل تناول أي وجبة بحوالي نصف ساعة يساعد في فتح شهية الطفل.

-يجب تقديم أنواع مختلفة من الأطعمة التي يفضلها الطفل كما يجب أن تحتوي على عناصر غذائية مختلفة.

-تزيين الطعام بأشكال جميلة تجذب الطفل  من أكثر العوامل التي تساعد الطفل على تناول الطعام.

-إعطاء الطفل العصائر الطبيعية وتجنب العصائر المصنعة، حيث يمكن للأم مزج الفواكه بالحليب مما يؤدي لتعزيز صحة الطفل.

-يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية المختلفة التي تساعد على فتح الشهية لدى الأطفال.

-يمكن تقنين الوجبات لوجبات صغيرة كل ساعتين بدلًا من تناول ثلاث وجبات خلال اليوم، مما يساعد على تعزيز الجهاز الهضمي للطفل مما يشعره بالجوع على أن يكون الطعام صحيًا.

-في حالة عمل تلك الخطوات التي ذكرناها ومازال لدى الطفل فقدان شهية فيجب التأكد من عدم وجود مرض يتسبب في فقدان الشهية وهذا من خلال التوجه للطبيب.

أطعمة لفتح شهية الطفل

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12

أثبتت بعض الدراسات أن هناك صلة بين فقدان الشهـية ونقص فيتامين ب12 بالجسم، ولهذا يجب على الطفل تناول الأطعمة التي تحتوي عليه ومنها:

-منتجات الألبان.

-البيض.

-الأسماك.

-لحم البقر.

-المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 تحت استشارة الطبيب.

الأطعمة الغنية بالزنك

الأطفال المصابون بنقص الزنك في الجسم دائمًا ما يعانون من فقـدان الشهية، حيث يعد الزنك مهماً لنمو الطفل، ولهذا يجب الحرص على تقديم الأطعمة التي تحتوي على عنصر الزنك، مثل:

-الفاصولياء الخضراء والبيضاء.

-الدواجن.

-الحبوب الكاملة.

-اللحوم الحمراء.

الأطعمة الغنية بفيتامين د

فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تعمل على وقاية الطفل من الإصابة ببعض الأمراض أو فقـدان الشهية، حيث أنه يساعد على تحسين عملية امتصاص المعادن بالجسم مثل: الكالسيوم، المغنيسيوم، الزنك، الفوسفور، والحديد ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د:

-الأسماك.

-البيض.

-البرتقال.

-الحليب.

-كما أن التعرض إلى أشعة الشمس يعتبر المصدر الرئيسي لفيتامين د.

أبرز طرق علاج تسلخات الأطفال.. تعرف على وصفات طبيعية فعالة

تكرار الكلام عند الأطفال.. الأنواع والحالات المرضية المرتبطة به

الحمى عند الأطفال قد تكون عرض للعديد من الأمراض -الأسباب

تسمم الأطفال ..الخطوات الضرورية التى يجب تنفيذها قبل استدعاء الإسعاف

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى