نصائح

تأخر النوم ليس وحده المسؤول.. أسباب غير متوقعة لتكون الهالات السوداء أسفل العين

الهالات السوداء من أكثر الأشياء إزعاجًا للإنسان؛ سواءً كان ذكرًا أم أنثى، فهي تسبب الإحراج والقلق وفقدان الثقة بالنفس، ورغم تعدُّد وسائل علاجها بالطرق الطبيعية أو بالعقارات الكيميائية إلا أنها تحتاج وقتًا طويلًا للاختفاء والحصول على نتيجة إيجابية.

لكن كما تقول الحكمة الشعبية “الوقاية خير من العلاج” فيُمكِن تجنب الهالات السوداء عن طريق معرفة تجنب الأسباب أو العوامل التي تؤدي إليها، بعضها شائع الانتشار ويعرفه الكثيرون- مثل: تأخر النوم وسوء التغذية- وقليل منها غير متوقع.

وفي هذا المقال سنتعرف على أبرز الأسباب غير المتوقعة لتكوُن الهالات السوداء أسفل العين..

النوم على أحد الجانبين أو البطن

تزيد بعض أوضاع النوم من فرص ظهور الهالات السوداء أسفل العين، مثل: النوم على أحد الجانبين، أو النوم على البطن، حيث يتم الضغط على الوجه مما يسبب إجهاد لمنطقة العين.

ويعد النوم على الظهر من أفضل وضعيات النوم لتفادي الهالات السوداء، وظهور التجاعيد في الوجه والمنطقة المحيطة بالعين.

الهالات السوداء

التعرض لأشعة الشمس من أسباب ظهور الهالات السوداء

في حالة تغير لون الجلد في منطقة أسفل العين إلى اللون البني فيمكن أن يكون هذا بسبب التعرض لأشعة الشمس بشكل مطول التي تسبب تصبغ الجلد، حيث أن المنطقة المحيطة بالعين شديدة الحساسية، وتتأثر بالشمس أكثر من مناطق الجلد الأخرى.

ومع الاستمرار في التعرض لأشعة الشمس الضارة تزداد فرص تغير لون جلد منطقة أسفل العين.

ولتفادي هذه المشكلة ينصح بارتداء النظارة الشمسية بنسبة حماية 100%، أو وضع واقي الشمس المناسب لبشرتك.

الإكثار من الملح أو الكافيين

تساعد الأطعمة الغنية بمستويات مرتفعة من الصوديوم المالحة، والمشروبات الغنية بالكافيين على زيادة احتفاظ الجسم بالماء، مما يؤدي إلى ظهور الهالات.

وبالتالي لا ينصح بالإكثار من الأطعمة الغنية بالأملاح أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

الهالات السوداء

استعمال مستحضرات التجميل بكثرة

تلجأ المرأة لوضع المكياج حتى تخفي عيوب البشرة بشكل مؤقت، ولكن يمكن أن يتسبب هذا المكياج في تأثيرات سلبية على الجلد في حالة وضعه باستمرار، وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية ضارة، وبالتالي يؤدي لتهيج الجلد وظهور الهالات.

وينطبق هذا أيضًا على مكياج العين، سواء المكثف الرموش أو محدد العين أو الكريمات التي تخفي عيوب منطقة أسفل العين.

يجب التأكد من اختيار مستحضرات التجميل من علامات تجارية موثوقة أو طبية والابتعاد عن الأنواع الضارة بالبشرة، وينصح بعدم الإكثار من وضع المكياج، والتأكد من تنظيف البشرة جيدًا قبل النوم.

تعرفي على تأثير طلاء الأظافر على جسمك بعد 10 ساعات من الاستخدام

فرك العين من أسباب ظهور الهالات السوداء

يعد فرك العين عادة سيئة يمكن أن تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء وهذا ما يجعلها من أسباب غير متوقعة للهالات السوداء، حيث تسبب إجهاد شديد للعين والجلد الرقيق حولها وكذلك ترهل الجلد حول العين.

في حالة الشعور بالرغبة في فرك العين، فالأفضل هو وضع شرائح الخيار عليها لتهدئتها بدلًا عن القيام بفركها.

الهالات السوداء

عوامل وراثية

في بعض الأحيان ترجع الهالات السوداء أسفل العين إلى العوامل الوراثية، حيث تكون هذه المنطقة رقيقة للغاية، وغالبًا ما تتفاقم المشكلة مع تقدم العمر.

وفي هذه الحالة سوف يصعب التخلص من الاسمرار أسفل العين، ولكن يمكن الوقاية من تفاقم المشكلة من خلال العناية بهذه المنطقة.

الجلوس أمام الأجهزة اللوحية

يؤدي التحديق في الحاسوب أو الأجهزة اللوحية لفترات طويلة إلى ضغط شديد على الأوعية الدموية حول العين، مما يسبب إجهاد شديد للعين والجلد المحيط بها، ويحدث هذا عندما ينتج الجسم مستويات مرتفعة من هرمون الكورتيزول.

يجب أخذ راحة لمدة 10 دقائق على الأقل بعد الجلوس أمام هذه الأجهزة لمدة نصف ساعة، وذلك لإعطاء العين وقت للراحة وتفادي ظهور الهالات السوداء.

الهالات السوداء

أشياء نفعلها جميعًا تؤدي إلى فقدان حاسة السمع للأبد

الإصابة بالحساسية من أسباب ظهور الهالات السوداء

تؤدي حساسية الجسم إلى إفراز الهيستامين الذي يسبب تمدد الأوعية الدموية، كما أن الحكة الزائدة في الجلد يسبب تهيجه وظهور الالتهابات.

ويحتاج علاج الحساسية إلى استشارة طبية لمعرفة سبب حدوثها، وتناول الأدوية المناسبة لعلاج المشكلة.

الهالات السوداء

التدخين

يعد التدخين من العادات الخاطئة التي تضر بصحة الجلد وتسبب إجهاد العين وما حولها، مما يزيد من فرص ظهور الهالات السوداء ويسرع من شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد.

ينبغي الإقلاع عن هذه العادة السيئة لتفادي مخاطرها على الصحة بشكل عام.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى