الطب البديل

5 فوائد صحية لنقع القدمين في خل التفاح ربع ساعة يوميًا

أنتشر فى السنوات الأخيرة فى عالمنا العربى والمصرى تحديداً ثقافة خل التفاح Apple cider vinegar ، والذى انتشر بسبب فوائده العالية والكثيرة للأنسان والذى تم تصديرها لنا من دول الغرب ، وذلك من خلال برامج التخسيس Slimming programs وبرامج الطهى  وأستخدامه فى الطعام ، ولكن ظهر لخل التفاح فائدة جديدة لم نكن نعلمها من قبل ، وهو وضع الأقدام فى خل التفاح لعلاجها من عدة أمراض .

يعرف خـل التــفــاح Apple cider vinegar بأنه مفيد جدا ولذلك ينصح بوضعه مع الطعام ، لكن ما لا يعرفه الكثير انه يعالج الكثير من المشاكل الجلدية التى يعانى منها البعض ، مثل الصدفية والاكزيما والتشققات الجلدية وجفاف الجلد والتهابات المفاصل ، لكن ماذا يفعل خل التفاح لو وضعنا القدمين به لمدة 30 دقيقة ؟

والاجابة ان خل التفاح يقوم بالقضاء على ألالم المفاصل والتشققات ووجع الراس وألم اسفل الظهر ، وذلك لو وضعت القدمين يومياُ لمدة اسبوعين ولمدة نصف ساعة فى خــل التـفـاح .

وعن طريقة عملها نقوم بمزج كوب واحد من خـــل التــفــــاح مع ستة أكواب من الماء الدافئ. وبعدها نضع القدمين فى هذا المزيج، فإذا كنت تعانى من ألم فى الرقبة أو فى أجزاء من جسمك. كرر هذه الطريقة ثلاث مرات فى الأسبوع قبل النوم فى الشهر الأول ومرتين فى الشهر الثانى…

ونقوم بخلط ملعقتين من خــل التـــفاح مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. وفرك هذا الخليط فى المفاصل التى يوجد بها الآلم

9 أسباب غير متوقعة للشعور بـ العطش المستمر.. تعرف عليها

ونضع ثلاث ملاعق من خــل التفــاح فى 300 ملى من الماء أو أى عصير ويتم شرب هذا المشروب ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات. حيث يعتبر خــل التــفــاح هو سلاح ممتاز وفتاك ضد آلام المفاصل ، وهو أيضاً أحد مضادات الأكسدة القوية ، مما يساعد على تطهير الجسم من السموم .

ونستعرض لكم 5 فوائد مهمة لخل التفاح على القدمين، وفق ما ذكر موقع “ستاندرد ميديا” البريطاني

خل التفاح وتقشير الجلد

يساعد خــل التـفــاح في إذابة الأجزاء المتكلسة من الجلد الناجمة عن ارتداء الأحذية الضيقة، أو ارتداء حذاء خاطئ، ويعمل خل التفاح على تقشير خلايا الجلد الميت والتخلص منها.

أقدام صحية

يعاني كثير من الناس من رائحة الأقدم الكريهة بسبب تفاعل العرق مع البكتريا على الجلد. إذ يمكن حل هذه المشكلة من خلال بيئة حمضية للقدمين بوضعهما في إناء من خــل التــفــاح الذي يقتل البكتريا.

أقدام رياضية

قد تشعر بالحكة بين أصابع قدميك بسبب تراكم الفطريات. وقد تكون هذه الحكة مزعجة لدرجة أنها قد تعيقك عن الحركة إذ تكون مصحوبة بآلام. لذا يساعد خــل التــفــاح المضاد للفطريات على امتصاصها وتخليصك منها.

خل التفاح لـ أظافر أقوى

هناك نوع من الفطريات تنمو تحت الأظافر. وهذه الفطريات قد تؤثر على أظافرك مما يجعلها سميكة أو هشة أو متفتتة أو خشنة. وقد يساعدك نقع القدمين في خل التفاح على تغيير مستوى الحموضة في هذه المناطق ويقويها.

خل التفاح لـ أقدام ناعمة

يعاني كثيرون من تشقق جلد القدمين، لا سيما في منطقة الكعب، وإذا تركت هذه الشقوق بدون معالجة يمكن أن تسبب آلاما مزعجة. ويساعد نقع القدمين في خــل التـفــاح على إزالة الجلد الميت المتراكم بفعل هذه الشقوق ويجعل الأقدام أكثر نعومة.

بقي أن نشير إلى خـل الــتفاح يكون عالي التركيز. لذا عليك قبل استخدامه في نقع القدمين تخفيفه بالماء، من خلال خلط كوبين من الماء الفاتر مع كل كوب من الخل.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى