كيف نتخطى الصعوبة في التعامل مع الشخصية النرجسية.. نصائح هامة لعلاقات أفضل

الشخصيةالنرجسية تطلق عادة على الأشخاص الذين يكون لديهم شعور مبالغ فيه بأهميتهم ومكانتهم ودائمًا في حالة جوع للإعجاب والاهتمام والحب من الآخرين، وفي المقابل يكون لديهم عدم تعاطف أو أهمية للأشخاص الآخرين. والتعامل مع الشخصية النرجسية أمر صعب للغاية بسبب شعورهم الدائم بأهميتهم عن الجميع.

ما هي الشخصية النرجسية؟

هي شخصية نتاج حالة عقلية يشعر المصاب بها بالأهمية الزائدة في المجتمع، وفي كل الأوقات يكون في حاجة إلى الإعجاب والاهتمام المفرط من الآخرين، كما أنه ينعدم لديه الشعور بالآخرين ودائمًا ما يحاول التقليل منهم والإنجازات التي يقومون بها.

أنواع الشخصية النرجسية

هناك نوعان من الشخصية النرجسية، وهما:

النرجسية الفخمة

حيث يميل فيها الشخص المصاب بالنرجسية إلى التقدير الكبير للذات وتعظيم نفسه والمبالغة في التباهي بقدراته وإنجازاته.

النرجسية الضعيفة

يتسم هذا النوع من النرجسية بالاهتمام بالنفس، ولكن قد يكون لديه مشاعر الانطواء والخجل، بجانب العصبية الزائدة، وعدم التعاطف مع الآخرين وإثارة انتباه الآخرين، والسلوك المتعجرف مع القلق وقد يصاب بالاكتئاب.

الرهاب الإجتماعى..مرض نفسى له آثار سلبية مقلقة الأسباب وطرق العلاج

الارتكاريا النفسية.. أبرز الأسباب ونصائح لعلاج منزلي فعال

5 عناصر هامة جدا للحفاظ على الصحة النفسية والعقلية وتقوية الأعصاب

نقاط ضعف الشخصية النرجسية

يوجد نقاط ضعف عديدة في الشخصية النرجسية والتي قد تظهر على المصابين، ومنها:

-الفشل في إقامة علاقات اجتماعية مع الآخرين.

-عدم رؤية نقاط ضعفه، ولهذا لا يقوم بتصحيحها.

-يكره نقد الآخرين له ويكره فكرة أن هناك شخصًا أفضل منه.

-انعدام القدرة على الشكر والاعتراف بقدرات الآخرين ولا الامتنان إلى أحد.

-الخوف المبالغ فيه من الموت.

خطورة الشخـصية النرجسية

الشخصية النرجسية قد تشكل خطورة على الشخص المصاب بها في بعض الأحيان، حيث من الممكن أن يتعرض لمضاعفات ومنها:

-وجود مشاكل في العمل أو الدراسة.

-الإصابة بالقلق والاكتئاب.

-عدم القدرة على القيام بعلاقات شخصية.

-قد يتعرض إلى بعض الأفكار الانتحارية.

-الإدمان على المخدرات أو الكحوليات.

كيفية التعامل مع الشخـصية النرجسية

يعد التعامل مع الشخصية النرجـسية من الأمور الصعبة، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها ومنها:

-إذا كان التعامل مستمر يوميًا مع الشخصية النـرجسية يجب تجنب ذكر عيوبه بشكل دائم.

-إشعار المريض بالنرجسية بالحب والاحترام، والعمل على تجميل العلاقة حتى لو تم ذكر بعض العبارات كذبًا.

-يجب مجاراة المصاب بالنرجسية أثناء الحديث عن مزاياه، مع الحرص على توضيح العيوب ولكن بشكل غير مباشر.

-إعطائه المساحة الكافية عند التحدث عن نفسه  لتجنب الصدام معه.

-من أبرز صفات الشخصية النرجسية أنه دائمًا ما يقلل من الآخرين ولا يعترف بأخطائه، لذا يجب عليك عدم التقليل من شأن نفسك في محاولة لكسب إرضائه.

-الحرص على البقاء هادئًا حيث يحاول الشخص النرجسي فرض سيطرته على من حوله.

عوامل تشير بوضوح إلى الإصابة بالمرض النفسي.. منها السخرية والكذب

أمراض نفسية شائعة تصيب المرأة أكثر من الرجل.. تعرف عليها

التوتر العصبى يؤثر على الصحة النفسية والجسدية -الأعراض وطرق العلاج