الطب البديل

منها تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول.. تعرف على أبرز فوائد الميرمية للإنسان

 تعتبر الميرمية من الأعشاب التي كانت تستخدم منذ قديم الزمان. وهي عبارة عن شجيرة معمرة دائمة الخضرة ذات نكهة حادة ورائحة عطرية. وتدخل في صناعة العديد من المستحضرات الطبية والدوائية.

فوائد الميرمية الصحية

تعزيز القدرات العقلية والوقاية من أل زهايمر

أوراق الميرمية غنية بمركب الثوجون، والذي له دور في تحفيز إفراز النواقل العصبية من نوع والسيروتونين، والتي تساعد على الآتي:

-زيادة التركيز وتحسين العمليات الذهنية واليقظة والقدرات العقلية وعملية التفكير.

بوابة صحتك - الميرمية

-تقوية الذاكرة عن طريق تعزيز عمل الحواس عند تناولها عن طريق الفم.

فوائد نقع القدمين في الماء والملح.. تعرف على أهمية الملح الإنجليزي

تعالج اضطرابات النوم.. تعرف على فوائد اللوبيا ومحاذير الإفراط في تناولها

يساهم في تحسين الخصوبة وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة للحوامل.. فوائد وأضرار اللب الأبيض

استمتعوا بتناوله ..فوائد عديدة هامة للجسم والشعر يحتويها البلح الأصفر

-تساعد رائحتها في تعزيز اليقظة والإدراك.

مضاد للالتهابات والحساسية

الميرمية غنية بمركبات ومواد نشطة، كسينيول، وبورنيول، والكلوروجينيك، والتي تعزز فوائد الميرمية في الحالات الآتية:

-الوقاية من الالتهابات.

-مضادة للحساسية وللتهيج.

-التخلص من الطفيليات والفطريات.

تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول

المرمية لها دور في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول في ما يأتي:

تعمل الفلافونيدات المعروفة بالسالفيجينين التي توجد في الميرمية على استرخاء الأوعية الدموية، والوقاية من أمراض القلب والشرايين.

-الميرمية غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم، ما يساعد في التحكم بمعدل دقات القلب وضغط الدم، والحفاظ على توزان السوائل في الجسم.

تعزيز صحة الجلد

الميرمـية لها العديد من الفوائد للجلد وصحة البشرة، وهي كالآتي:

-تعتبر الميرمية مصدرًا هامًا لفيتامين ج، فهي بذلك تقدم الفوائد الآتية:

-تساعد في تركيب الكولاجين المهم لتجدد الخلايا وتكوينها، وحمايتها من الأكسدة والجذور الحرة.

-تحافظ على سلامة الجلد والعظام والأسنان واللثة.

-الميرمية غنية بالبيتا كاروتين والذي يعد أحد مضادات الأكسدة القوية والهامة لسلامة الجلد والمعززة لصحته.

-هناك بعض الدراسات أثبتت أن تطبيق المراهم التي تحوي على خلاصة الميرمـية على بعض التقرحات الجلدية والهيربس ساعد بالفعل في تسريع عملية الشفاء وخلال عدد أيام قليل.

بوابة صحتك - الميرمية

 تعزيز المناعة وتقويتها

الميرمـية بها المواد المضادة للالتهاب ومضادات الأكسدة، مثل: البيتا كاروتين، وفيتامين ج يجعل لها دور كبير في الآتي:

-الميرميـة تعمل على تعزيز المناعة، ومقاومة الأمراض المعدية والجذور الحرة المسببة للالتهابات في الجسم.

-تقي من أنواع معينة من السرطانات.

علاج مشكلات الطمث وأعراض سن اليأس

أثبتت بعض الأبحاث التي أجريت على مجموعة من السيدات قدرة الميـرمية على التخفيف من آلام ومشكلات الدورة الشهرية، بجانب تقليل الأعراض المصاحبة لسن اليأس، مثل: الهبات الساخنة، والتعرق الليلي بنسبة 79%.

فوائد الميرمية للحمل والخصوبة

الميرمـية لها تأثير على هرمونات الجسم، وهو كما يأتي:

هناك علاقة بين الميـرمية وزيادة خصوبة المرأة وعلاج بعض مشكلات العقم، وذلك بسبب احتوائها على مركبات إستروجينية تعمل عمل هرمون الأستروجين الأنثوي.

-كما وجدت بعض الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالأستروجين قد يكون بالفعل له تأثير إيجابي على حجم الثدي، وتعد الميرمية غنية بالمركبات المشابهة للأستروجين.

بوابة صحتك - الميرمية

فوائد البليلة الصحية.. تعرف على محاذير الإفراط في تناولها

فوائد حبوب الزنك للرجال والحوامل.. تعرف على الآثار الجانبية لتناولها

فوائد ماء الورد لنضارة البشرة.. يعالج حروق الشمس ويؤخر علامات الشيخوخة

تساهم في خسارة الوزن.. تعرف على فوائد وأضرار تناول زبدة الفول السوداني

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى