نصائح قبل الحقن المجهري بشهر.. للأزواج والزوجات

يواجِه العديد من النساء صعوبة في الحمل بالطريقة الطبيعية كغيرهن من النساء، فتشير الدراسات إلى أن نحو واحدة من كل ثماني سيدات تواجه صعوبة في الحمل. فإذا كنتِ إحداهن، وبذلتِ بالفعل عديدًا من المحاولات للحمل لم تؤتِ ثمارها، فقد يكون الحقن المجهري أحد الإجراءات التي ينبغي التفكير فيها.

هذا المقال يركز على عملية الحقن المجهري التي أصبحت من أسهل العمليات التي يتم إجراؤها منذ أكثر من عشر سنوات بجانب نسب نجاحها العالية.

ويرصد لكم موقع “صحتك” نصائح قبل الحقن المجهري بشهر..

نصائح قبل الحقن المجهري بشهر

يجب تناول نظام غذائي صحي، يحتوي على:

-الفواكه والخضراوات الطازجة.

-البروتينات قليلة الدهون كالأسماك والدواجن.

-الحبوب الكاملة.

معلومات هامة حول الحقن المجهرى وآثاره الجانبية على المرأة

نصائح قبل وأثناء وبعد عملية سحب البويضات.. تعرفي عليها

تشوه الحيوانات المنوية.. أسبابه وآثاره على الصحة الإنجابية

مابعد الولادة القيصرية..نصائح ذهبية للعناية بنظافة الجرح والتئامة بسولة

– البقوليات مثل الفاصوليا والعدس.

– منتجات الألبان قليلة الدسم.

– الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون البكر.

-تجنب اللحوم الحمراء والسكر.

– الامتناع عن تناول الملح واستبداله بالأعشاب.

-الحفاظ على النشاط البدني.

-المحافظة على الصحة النفسية فممكن أن تكون عملية الحقن المجهري إحدى التجارب الصعبة التي ستمر بها في حياتك، ولكن سيكون من الأفضل إذا لم تسمحي بهذا التفكير بالسيطرة عليكِ طول فترة التحضير له وفي أثناء إجرائه،  وإليكِ بعض النصائح التي تساعدك:

-تناول كميات كبيرة من الماء.

-الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.

-الاحتفاظ بالوجبات الخفيفة المحببة إليك.

-يمكن الاستعانة بأسرتك والمحيطين بك.

والآن نخبرك بنقاط على زوجك الاعتناء بها أثناء التحضير للحقن المجهري.

نصائح للزوج قبل الحـقـن المجهري

هناك عدة نصائح يجب على الزوج الالتزام بها:

-الامتناع عن القذف خلال الأيام الثلاثة إلى الأربعة قبل أخذ عينة الحيوانات المنوية.

-الحرص على تناول نظام غذائي صحي.

– الإقلاع عن التدخين إذا كان مدخنًا.

-الحصول على قسط كافٍ من النوم لتجنب التأثير على مستويات هرمون التستوستيرون وجودة الحيوانات المنوية.

-تقديم الدعم للزوجة.

وأخيرًا بعد معرفتك ما  يجب عليك اتباعه من نصائح قبل الحقن المجهري بشهر، لابد من الاهتمام بصحتك النفسية خلال تلك الفترة بجانب الاستعداد النفسي لتقبل سلبية النتائج وعدم نجاح الحقن المجهري فهذا يساعدك على تخطي الأمر، لذا لا تترددي في طلب الدعم من زوجك وأسرتك وصديقاتك.

أبرز نصائح الشهر السابع من الحمل لتجنب الولادة المبكرة

7 أشياء خاطئة ترتكبها المرأة في أشهر الحمل الأولى

أعراض تسمم الحمل وطرق الوقاية

الحمل وتدخين التبغ من أسباب تغير لون الشفاه إلى الأسود.. تفاصيل