أمومة وطفولةنصائح

7 أشياء خاطئة ترتكبها المرأة في أشهر الحمل الأولى

تؤدي بعض الأخطاء التي يمكن أن تفعلها النساء في أشهر الحمل الأولى إلى الإضرار بصحتهن وسلامة الجنين، وتزداد فرص التعرض لمضاعفات الحمل مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب الإجهاض والولادة المبكرة وغيرهاةولا بد من المتابعة المستمرة مع طبيب النساء والتوليد، وعدم الاستماع إلى نصائح الآخرين.

وتجنبًا لأي مشكلات صحية يمكن أن تحدث خلال هذه الفترة، يجب معرفة بعض الأخطاء التي تقع فيها النساء في الأشهر الأولى من الحمل وهم ما يلي:

أخطاء في أشهر الحمل الأولى: التأخر في الذهاب للطبيب

ربما يرى بعض النساء أن الذهاب إلى طبيب النساء والتوليد يستوجب المعاناة من مشكلة معينة في الفترة الأولى، ويمكن التأخر عدة أشهر في التوجه لعيادة الطبيب، لكن ذلك يعد أمرًا خطيرًا، حيث تحتاج الحامل إلى إجراء بعض التحاليل والفحوصات للاطمئنان على حالتها الصحية وتناول عدد من المكملات الغذائية لدعم نمو الطفل بشكل سليم.

استعمال كريمات للبشرة

يؤدي تغيرات الهرمونات بالجسم خلال الثلث الأول من الحمل إلى ظهور حب الشباب والبقع الجلدية، وربما تستعمل الحامل بعض الكريمات دون استشارة الطبيب المختص، وهو ما يمكن أن يؤثر على صحة الجنين ونموه بصورة طبيعية، لذا يجب الابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على حمض الستريك وأحماض بيتا هيدروكسي وبنزويل بروكاسيد.

بوابة صحتك - أشهر الحمل الأولى

الراحة في الفراش طوال اليوم

تحتاج الحامل إلى الحركة والنشاط طوال فترة الحمل لتسهيل عملية الولادة وتجنب حدوث أي مضاعفات ومشكلات صحية، ولكن يجب ألا تبذل مجهودًا بدنيًا كبيرًا مع الحرص على ممارسة الرياضة مثل السباحة والمشي بعد استشارة الطبيب المختص، وفي حالات قليلة، يوصي الطبيب بالراحة إذا كان هناك مشكلات في المشيمة وزيادة فرص التعرض للإجهاض.

أعراض تسمم الحمل وطرق الوقاية

الحمل وتدخين التبغ من أسباب تغير لون الشفاه إلى الأسود.. تفاصيل

تتشابه علاماته مع العلامات المعتادة.. مشكلة الحمل خارج الرحـم وأعراضه

تعرف على أعراض الحمل في الشهر الأول

أخطاء في أشهر الحمل الأولى: تناول الطعام لفردين

تعتقد بعض الحوامل أنه يجب عليها مضاعفة كمية الطعام التي تتناولها يوميًا لتغذية جسمها وجسم الجنين على حد سواء، لكن هذا غير صحيح تمامًا، لأنه يسبب زيادة الوزن التي تؤثر على سلامة الأم والطفل، فعلى الحامل زيادة 300-500 سعر حراري فقط عن معدل السعرات التي كانت تتناولها قبل ذلك، وعدم تخطي أي وجبة مع زيادة البروتين في الوجبات.

الاستحمام بالماء الساخن

يساعد الاستحمام بالماء الساخن على استرخاء العضلات والأعصاب، لكنه يضر بصحة الحامل والجنين. حيث يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بالكامل، ولا سيما الرحم، ما يمكن أن يسبب تشوهات خلقية ويؤثر على نمو الجنين بشكل سليم، وبالتالي من الأفضل استخدام الماء الفاتر في الاستحمام.

بوابة صحتك - أشهر الحمل الأولى

أخطاء في أشهر الحمل الأولى: تناول أدوية ومسكنات

لا يوجد دواء آمن بنسبة 100%، وتعتبر الكثير من الأدوية والمسكنات غير مناسبة للحامل على الإطلاق. حيث تضر بصحة الأم والجنين، إلى جانب احتمالية تفاعلها مع المكملات الغذائية التي تتناولها الحامل. ومن ثم يجب استشارة الطبيب أولاً.

عدم إجراء اختبار الدم

تعتمد الغالبية العظمى من النساء على إجراء اختبار الحمل المنزلي. إلا أن نتائجه قد تكون خاطئة في بعض الأحيان، وبالتالي ربما تظن المرأة أنها غير حامل وتستمر في اتباع نمط حياة غير صحي يشمل تناول أطعمة ومشروبات ممنوعة خلال الحمل وبذل مجهود كبير ورفع أوزان ثقيلة وغيرها، ما يسبب الإجهاض. لذا يجب إجراء اختبار الدم للكشف عن الحمل.

أبرزهم الكاجو.. 5 أنواع من المكسرات المفيدة للصحة

12 مؤشرًا هامًا في الجسم تحذر من إصابتك بنقص التغذية

أسباب خروج الحليب من أنف الرضيع وطرق التعامل مع هذة المشكلة

السعادة شعور لايوصف..أطعمة تساهم بتعديل الحالة المزاجية والتخلص من الإكتئاب

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى