صحة نفسية

اضطراب ما بعد الصدمة.. أهم الأعراض وطرق العلاج

اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة نفسية لابد من علاجها، حيث ممكن أن تؤثر بالسلب على المريض الذي تعرض لحدث صادم، ويطلق على اضطراب ما بعد الصدمة أيضًا اضطراب الكرب التالي للرضح.

ويشمل هذا الحادث الصادم تهديدًا حقيقيًا مثل: حدوث كوارث طبيعية أو اندلاع حرب أو اعتداء جنسي أو جسدي أو فقدان شخص عزيز.

ويعاني الأشخاص المصابون من الشعور بالخطر والتوتر أو الخوف حتى في الحالات الآمنة. ويمكن أن يصاب الإنسان باضطراب ما بعد الصدمة في أي سن.

أعراض اضطراب ما بعد الصـدمة

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة تؤدي عادة إلى تعطيل المهام العادية والقدرة على العمل، وقد تحدث الأعراض عن طريق الكلمات أو الأصوات أو المواقف التي تذكرك بالصدمة.

بوابة صحتك - اضطراب ما بعد الصدمة

وتنقسم الأعراض إلى مجموعات رئيسة وهي:

إعادة التجربة

حيث يعاني الشخص المصاب من تذكر الحدث بشكل متكرر عن طريق:

-ذكريات الماضي التي يشعر فيها المصاب وكأن الحدث يحدث مرارًا وتكرارًا.

أمراض نفسية شائعة تصيب المرأة أكثر من الرجل.. تعرف عليها

5 عناصر هامة جدا للحفاظ على الصحة النفسية والعقلية وتقوية الأعصاب

التوتر العصبى يؤثر على الصحة النفسية والجسدية -الأعراض وطرق العلاج

أنواع العقد النفسية عند المراهقين.. وأبرز علامات الإصابة

-ذكريات حية وتطفلية لهذا الحدث.

-كوابيس متكررة عن الحدث أثناء النوم.

-عدم الراحة النفسية أو الجسدية عند تذكر أمور تخص الحدث.

التجنب

قد يتجنب المصابون الناس أو الأماكن أو المواقف التي قد تذكرهم بالحدث، مما يسبب الآتي:

-الشعور باللامبالاة العاطفية.

-الانفصال والعزلة عن العائلة والأصدقاء.

-عدم الاهتمام بأداء الأنشطة اليومية.

-فقدان الذاكرة للحدث الفعلي.

-عدم القدرة على التعبير عن المشاعر.

الإثارة والانفعال

وهذا قد يشمل الأعراض الآتية:

-عدم القدرة على التركيز.

-استجابة مبالغ فيها للأحداث المروعة.

-الشعور بالتوتر أو القلق.

-شعور دائم بالحذر.

-التهيج.

-الإصابة بنوبات من الغضب.

-عدم القدرة على النوم أو البقاء نائماً لفترات طويلة.

الإدراك

ويشمل هذا النوع  المشاعر والمعتقدات السلبية كما الآتي:

-أفكار سلبية عن الذات أو العالم.

-الشعور الدائم بالذنب واللوم.

بوابة صحتك - اضطراب ما بعد الصدمة

-مشكلة في تذكر الحدث.

-انخفاض الاهتمام بأداء أنشطة ممتعة.

أعراض أخرى

بجانب كل الذي ذكرناه، قد يعاني المصاب بالاكتئاب ونوبات الهلع التي يمكن أن تسبب الآتي:

-الإثارة.

-التهيج.

-الدوخة.

-الإغماء.

-ضربات القلب المتسارعة.

-الصداع.

أسباب اضطراب مـا بعد الصدمة

حتى الآن لا يعرف الباحثون أسباب إصابة بعض الأشخاص باضطراب ما بعد الصدمة وعدم إصابة البعض الآخر، ولكن من الممكن أن العوامل الوراثية والبيولوجيا العصبية والعوامل الشخصية وعوامل الخطر  قد تؤثر على احتمالية الإصابة بالاضطراب بعد حدث صادم.

علاج اضطراب ما بعـد الصدمة

بعد تشخيص الحالة قد يصف الطبيب المتخصص مجموعة متنوعة من العلاج، مثل:

العلاج السلوكي المعرفي: والذي يعمل على تشجيع المصاب على  تذكر الحدث الصادم والتعبير عن مشاعره حيال ذلك، مما يساعد على إزالة الحساسية للصدمة وتقليل الأعراض.

مجموعات الدعم: وذلك عن طريق مناقشة مشاعر المصاب مع أشخاص آخرين لديهم اضطراب ما بعد الصدمة، حيث سيساهم ذلك في إدراك أن الأعراض ليست غريبة وأنه ليس وحيدًا.

بوابة صحتك - اضطراب ما بعد الصدمة
 

الأدوية: والتي قد تشمل مضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة للقلق والتي تساعد على النوم لتقليل تكرار الأفكار المخيفة ومساعدته في الحصول على بعض الراحة.

الاكتئاب الذكورى..له أعراض تتطلب العلاج فورا.. تعرف عليها

الاكتئاب المبتسم.. أعراضه وطرق علاجه وأبرز العلامات التي تشير إليه

اكتئاب ما بعد الولادة.. الأسباب والفئات الأكثر عرضة للإصابة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى