الفواكة والخضروات
-
الطب البديل
الوقاية من فقر الدم وتعزيز صحة القلب.. تعرف على الفوائد الصحية العديدة للعنب
العنب من الفواكه التي تتميز بمذاق لذيذ، كما أنه يشتهر باستخدامه في صناعة النبيذ لدى الرومان والإغريق والمصريين القدماء، وبجانب…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
تعرف على المحاذير المرتبطة بتناوله.. عصير الجزر وعلاج فقر الدم ومكافحة السرطان
عصير الجزر من العصائر المحببة للجميع؛ كبارًا وصغارًا، خاصة عند إضافته مع عصير البرتقال. والجزر هو أحد أنواع الخضار الجذرية…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
تساعد على فقدان الوزن.. أبرز الفوائد الصحية لثمرة الكمثرى
تحتوي ثمرة الكمثرى على نسبة كبيرة من الألياف المفيدة. كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الهامة للجسم،…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
فوائد التين الشوكي للصحة.. يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب
التين الشوكي نوع من أنواع الفاكهة والتي تنمو ثماره على أشجار الصبار. ويتمتع بمذاق رائع بجانب أن له العديد من…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
منها خفض الوزن وتعزيز المناعة.. فوائد كثيرة لتناول اللفت.. تعرف عليها
اللفت من الخضروات الجذرية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية بجانب أنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية، والتي منحته…
أكمل القراءة » -
تغذية
هل هناك مخاطر من تناوله.. فوائد البروكلي للجهاز الهضمي والوقاية من السرطان
يتمتع البروكلي بفوائد صحية كثيرة على الرغم من أن أغلب الأشخاص لا يفضلون تناوله بسبب مذاقه غير المحبب، ولكنه يعتبر…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
فوائد الأفوكادو للصحة العامة.. يكافح السمنة والسرطان وحيويّ للقلب
الأفوكادو من أكثر الفواكه المعروفة بفوائده العديدة، حيث أنه يحتوي على الدهون المشبعة، كما يساهم في امتصاص الجسم للفيتامينات الأخرى…
أكمل القراءة » -
أمومة وطفولة
تعالج السعال ونزلات البرد.. أبرز فوائد الفراولة للأطفال
تعتبر الفراولة من الفواكه التي يحبها معظم الأطفال، إن لم تكن أكثرها بالفعل، فهي ليست فقط محببة إليهم بشكلها الشهي،…
أكمل القراءة »