النوم
-
نصائح
6 أمور لا تفعلها بعد تناول الأكل مباشرة.. احذر الفاكهة
“أمور لا تفعلها بعد الأكل مباشرة” كثير من الأشخاص يرددون هذه الجملة حيث يعتبر البعض منهم أن النوم بعد تناول…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
كيف تعمل الساعة البيولوجية وأين تقع في الجسم.. تعرف على علاقتها بالإصابة بالأمراض
عادة ما نسمع عن لفظ الساعة البيولوجية للجسم، والتي تؤثر على ساعات النوم في جسم الإنسان، ويواجه العديد من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
لا تلجأ إليها إلا عند الضرورة.. الحبوب المنومة راحة وهمية ومخاطر وخيمة
سخر الله الليل للبشر من أجل النوم والراحة لاستئناف النشاط الإنساني من جديد. فخلال النوم تحدث الكثير من العمليات المعقّدة…
أكمل القراءة »