زيادة معدل التركيز والطاقة

عدم إهمال وجبة السحور.. نصائح للحفاظ على التركيز والطاقة في رمضان

من الطبيعي أن يقل معدل التركيز والطاقة خلال فترة الصيام بشكل كبير، فيجب على الصائم مواجهة التغييرات التي تحدث داخل…