ممارسة التمارين الرياضية
-
لايف ستايل
فوائد نقع القدمين في الماء والملح.. تعرف على أهمية الملح الإنجليزي
يفضل العديد من الأشخاص نقع أقدامهم في الماء والملح وخاصةً بعد المشي لمدة طويلة أو تعرضهم ليوم طويل ومرهق، حيث…
أكمل القراءة » -
نصائح
6 أمور لا تفعلها بعد تناول الأكل مباشرة.. احذر الفاكهة
“أمور لا تفعلها بعد الأكل مباشرة” كثير من الأشخاص يرددون هذه الجملة حيث يعتبر البعض منهم أن النوم بعد تناول…
أكمل القراءة » -
نصائح
نصائح طبية للمدخنين لصيام دون تعب.. وإرشادات للإقلاع عن العادة السيئة في رمضان
من أكثر الفئات التي تتأثر وتعاني من المشكلات في شهر رمضان المبارك هم المدخنون، بسبب الشعور بالتوتر والعصبية الزائدة التي…
أكمل القراءة » -
نصائح
6 طرق مفيدة تساعدك على الاستيقاظ لتناول سحور رمضان
دائمًا مع دخول شهر رمضان الفضيل يواجه العديد من الناس صعوبة بالغة في الاستيقاظ لتناول وجبة السحور قبل آذان الفجر،…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
أبرزها تجنب الحكة وممارسة الرياضة.. نصائح لتكثيف اللحية
اللحية هي زينة الرجال كما يقال، حيث أنها ترمز للرجولة والحكمة والقوة، بجانب أنها تعطي مظهرًا جذابًا وأنيقًا. ويعاني العديد…
أكمل القراءة »