ممارسة الرياضة
-
تمارين رياضية
نصائح لحواء للتغلب على الشد العضلي في رمضان
تحبذ بعض النساء المداومة على ممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان المبارك حتى لا تتأثر أجسادهن بزيادة الوزن، ومن الشائع…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية
نصائح ذهبية للاستمرار في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان دون تعب
مما لاشك فيه أن ممارسة الرياضة لها فوائد لا حصر لها على صحة الإنسان، فبعض الرياضيين يعتبرون ممارسة الرياضة كالمأكل…
أكمل القراءة » -
نصائح
نصيحة مهمة من حسام موافي حول ممارسة الرياضة قبل الإفطار
تعتبر الرياضة من أكثر الأمور التي ينبغي على الإنسان المحافظة على ممارستها بشكل يومي، لما لها من أهمية كبيرة على…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية
أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان
تعتبر ممارسة الرياضة في شهر رمضان من الأمور الهامة التي يجب الالتزام بها خلال فترة الصيام، حيث أنها ضرورية للحفاظ…
أكمل القراءة »