أطعمة صحية
-
تغذية
أهم الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال.. تعرف عليها
عند إصابة الأشخاص بالإسهال يجب عليهم الحذر عند تناول بعض الأطعمة. حيث هناك العديد من الأغذية التي تعمل على تفاقم…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
علاج الشفاه المجروحة.. تعرف على أهم أسباب الإصابة
يتعرض الأشخاص العصبيون أو المصابون بالتوتر إلى إصابة شفاههم عن طريق العضّ عليها كثيرًا أو تقشيرها عن طريق اليد، وهناك…
أكمل القراءة » -
تغذية
أمور تحفزك على البدء بتناول الطعام بشكل صحي.. منها خداع العقل
البدء في اتباع نمط صحي عن طريق تحسين النظام الغذائي والحرص على تناول كل ما هو مفيد للجسم يمكن أن…
أكمل القراءة » -
تغذية
الفول أساسي.. أفضل الأطعمة الصحية المناسبة لوجبة السحور
تعتبر وجبة السحور وجبة أساسية في رمضان بالنسبة للصائم،فيجب تناول أطعمة صحية ومتكاملة وخفيفه وتحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية…
أكمل القراءة » -
تغذية
أطعمة صحية غير متوقعة تهدم الرجيم.. احذر منها
اتباع نظام غذائي قاسي من أجل إنقاص الوزن من الأمور الصعبة التي تحتاج إرادة صلبة، وما لا يعرفه الكثيرون أن…
أكمل القراءة »