الطب البديل
-
لاتدعها تفوتك ..أفضل الأطعمة الغذائية التى تحتوى على مضادات الأكسدة
يحتوى فيتامين E على العديد من الوظائف، فهو يحمي الجسم من الآثار الضارّة للجذور الحرّة، ويحمي مضادات الأكسدة الأخرى مثل…
أكمل القراءة » -
قائمة بأفضل المشروبات التى تساعد على التئام الجروح بسرعة
تلعب الوظيفة المناعية دورًا مهمًا في قدرة الجسم على الشفاء فهي تحتوي على البروتينات والفيتامينات وبالإضافة إلى الضمادات المناسبة لابد…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة طبيعية غنية بالألياف تساعد على علاج الإمساك
الإمساك عرض يصيب الجهاز الهضمى وينتج عنه كثيرا من الضيق والخمول بسبب بطء حركة الأمعاء وقد يمكنك تجنب هذة المشكلة…
أكمل القراءة » -
فوائد عسل النحل ومحاذير تناوله للأطفال والكبار
لا يخلي أي بيت من وجود عسل النحل لمذاقه المميز وفوائده الكثيرة، ويختلف العسل من حيث اللون والطعم وذلك بحسب…
أكمل القراءة » -
منها تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول.. تعرف على أبرز فوائد الميرمية للإنسان
تعتبر الميرمية من الأعشاب التي كانت تستخدم منذ قديم الزمان. وهي عبارة عن شجيرة معمرة دائمة الخضرة ذات نكهة حادة…
أكمل القراءة » -
تعالج اضطرابات النوم.. تعرف على فوائد اللوبيا ومحاذير الإفراط في تناولها
تحتوي اللوبيا على الثيامين، لذا فإن تناولها بشكل مستمر قد يعمل على تقوية القلب وحمايته، حيث يُساعد هذا الفيتامين بشكل…
أكمل القراءة » -
يساهم في تحسين الخصوبة وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة للحوامل.. فوائد وأضرار اللب الأبيض
اللب الأبيض أو ما يعرف باسم بذور القرع له العديد من الفوائد الصحية، حيث يحافظ على صحة القلب والوقاية من…
أكمل القراءة » -
فوائد البليلة الصحية.. تعرف على محاذير الإفراط في تناولها
البليلة نوع من أنواع الحبوب المفيدة للغاية، ويمكن تناولها بعد سلقها مع ماء السلق والقليل من الكمون أو إضافتها مع…
أكمل القراءة » -
الوقاية من فقر الدم وتعزيز صحة القلب.. تعرف على الفوائد الصحية العديدة للعنب
العنب من الفواكه التي تتميز بمذاق لذيذ، كما أنه يشتهر باستخدامه في صناعة النبيذ لدى الرومان والإغريق والمصريين القدماء، وبجانب…
أكمل القراءة » -
تساهم في خسارة الوزن.. تعرف على فوائد وأضرار تناول زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني من الوجبات المحببة للأطفال خاصة عند وضعها على التوست أو مع شرائح الموز والفراولة، كما تساعد على…
أكمل القراءة »