تمارين رياضية
-
4 تمارين بسيطة تساعدك عى التخلص من ترهلات البطن “الكرش”
ترهلات البطن أو ما يُعرف بـ”الكرش” من الأشياء التي تؤرق الكثيرين وخاصة من السيدات، فظهورهنّ بهذه الترهلات يُسبب لهنّ الكثير…
أكمل القراءة » -
فائدتها تتخطى الرشاقة.. ممارسة “اليوجا” أبرز النصائح لتطويل الشعر لدى النساء
تبحث كل امرأة في مختلف مراحلها العمرية على شعر صحي طويل وجذاب، وقد ينفقنّ الكثير من الأموال على تحقيق هذا…
أكمل القراءة » -
سهلة وبسيطة .. 5 طرق للتخلص من دهون البطن “الكرش” والحصول على مظهر رشيق
الدهون الحشوية" يمكن أن تلحق الضرر بالأعضاء الحيوية للإنسان وتضيق الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة »