الولادة القيصرية إحدى الطرق التي يلجأ إليها أطباء النساء والتوليد عند صعوبة ولادة الأمهات بالطرق الطبيعية.

الولادة القيصرية

ويفضل البعض الولادة القيصرية عن الطبيعية نظرا للمتاعب والآلام التي تشعر بها المرأة في الطريقة الأخيرة.

جراحة الولادة القيصرية

وتعتبر الولادة القيصرية إحدى طرق الإنجاب إلا أنها لا تغني عن الولادة الطبيعية التي تكون أفضل لصحة الأم.

مشاكل الولادة القيصرية

وترتبط بالولادة القيصرية العديد من المشاكل، لعل أبرزها مضعافات الجراحة، إلى جانب زيادة الوزن وارتفاع البطن.

مخاطر الولادة القيصرية على الأمهات

وتفقد الأمهات خلال الولادة القيصرية نسب عالية من الدماء نتيجة الجراحة، بخلاف ما يتم فقده في الطبيعية.

متابعة الأمهات بعد الولادة القيصرية

وتحتاج الولادة القيصرية إلى متابعهة الأمهات بعدها، حيث ينصح بنظام غذائي صحي لتعويض الدم المفتقد.

ضرورة المتابعة بعد الولادة القيصرية

وتتطلب الولادة القيصرية متابعة المرأة بعدها بأيام بشكل كبير، من أجل مساعدتها على الشفاء واستعادة توازنها.

أطعمة ينصح بها بعد الولادة القيصرية

وينصح بضرورة الحصول على الأطعمة الغنية بفيتامينات “ج” إلى جانب الحديد والبروبيوتيك بعد الولادة القيصرية.

وترصد “صحتك” الأطعمة التي تسرع الشفاء بعد الولادة القيصرية في السطور التالية:

أولاً: الأطعمة الغنية بفيتامين “c”

وترجع اهمية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي بعد الولادة القيصرية إلى قدرته على إصلاح الأنساجة وإنتاج الكولاجين.

أطعمة غنية بفيتامين “c”

وتوجد العديد من الأطعمة الغنية فيتامين سي مثل:

البروكلي والسبانخ.

أوراق الحلبة.

البرتقال والبابايا والبطيخ.

الفراولة والجريب فروت.

البطاطا الحلوة.

ثانياً: الأطعمة الغنية بالحديد والبروبيوتيك

يساعد الحديد في الحفاظ على الهيموجلوبين في الجسم واستعادة الدم المفقود أثناء الولادة، إلى جانب البروبيوتيك.

نصائح بعد الولادة القيصرية

أخذ قسط من الراحة بعد الولادة القيصرية.

عدم القيام بالأنشطة البدنية العنيفة.

تناول الأطعمة سهلة الهضم.

عدم الإفراط في تناول الشاي والقهوة.

اقرأ أيضاً..

مابعد الولادة القيصرية..نصائح ذهبية للعناية بنظافة الجرح والتئامة بسهولة

٥ أشياء لا ترجع إلى طبيعتها بعد الولادة

اكتئاب مابعد الولادة -قد يؤدى إلى أفكار جنونية-الأسباب والأعراض