أبرز الفوائد الصحية للحلبة.. تجِب استشارة الطبيب قبل تناولها لمرضى السكري

 الحلبة من النباتات التي تنتمي لفصيلة البقوليات، وتحتوي على الكثير من الزيوت الطيارة بالإضافة إلى عدد من المواد الدهنية والمعادن الهامة ومواد سكرية ذائبة منها الجلاكتوز، وهو ما يجعلها منجماً للفوائد الصحية، ويمكن استخدامها بطرق عديدة، ولكن يجب على مرضى السكري تناولها بحذر.

فوائد الحلـبة على الريق لمرضى السكري

-أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية أن تناول 2 جرام من الحلبة على الريق يومياً، قد يساعد في تنظيم مستوى الإنسولين.

-تحتوي الحلبة على سلاسل البيتدات المرتبطة بالزنك والتي تؤثر بالإيجاب على سكر الدم، لهذا فهي هامة لمرضى السكر من النوع الثاني.

الحلبة غنية بالأحماض الكبريتية الأمينية المسئولة عن تحويل السلاسل البيتيدية المصنعة للبنكرياس إلى إنسولين فعال، لكن لا يجب تناولها من قِبل مرضى السكري قبل استشارة الطبيب المعالج.

فوائد الحلبة على الصحة والجمال

-تنشيط الجهاز الهضمي والقضاء على البكتيريا والجراثيم، من خلال تقليل عملية التخمر داخل الجهاز الهضمي وعلاج حرقة المعدة.

-تعزيز طاقة الجسم وحيويته.

-علاج فعال للسعال والربو والمساعدة في القضاء على البلغم المتراكم على الصدر والحنجرة.

-التخلص من البواسير وتخفيف أعراضها.

تعرف على فوائد البرتقال الصحية

أطعمة تساهم فى انخفاض مستويات الطاقة بالجسم وتسبب الخمول ابتعد عنها فورا”

يجب الحذر منها.. طريقة صحية لتناول الكنافة في رمضان

أعراض مرض حمى البحر المتوسط وطرق علاجه

-تنشيط الدورة الشهرية وتخفيف الآلام المصاحبة لها.

-تسهيل الولادة وإدرار حليب الثدي عند الأم المرضعة.

-التخلص من النحافة والمساعدة على زيادة الوزن بشكل طبيعي.

– علاج مرض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

-تمنح البشرة النضارة والنعومة وتوحيد اللون وتساهم في علاج تشقق الجلد.

-علاج سريع لمرض الروماتيزم وآلام العضلات.

-تساعد على طرد الديدان التي توجد في المعدة.

-تحتوي الحلبة على مادة ديوسجنين، والتي يمكنها تناولها لعلاج المضاعفات التي تعاني منها المرأة بعد سن اليأس مثل: الهبات الساخنة.

-تعتبر علاجًا فعالًا للاكتئاب.

-القضاء على الإنفلونزا.

-تعزيز الرغبة الجنسية والأداء الرياضي عند الرجال.

-يساهم في تحسين صحة الشعر وزيادة لمعانه.

أضرار تناول الحلبة

-يجب تجنب الحوامل شرب الحلبة كونها تحمل آثاراً منشطة ومنبهة للرحم قد ترفع خطر الإجهاض.

-يمكن أن تكون الحـلــبة غير ملائمة للأطفال، حيث ذكرت بعض التقارير أن تناول الحلبة قد يؤدي إلى فقدان الوعي في الأطفال بعد تناولها.

تعالج السعال ونزلات البرد.. أبرز فوائد الفراولة للأطفال

طرق طبيعية للتخلص من النحافة وزيادة الوزن

أطعمة غذائية مفيدة للحفاظ على صحة القلب وتفادى الأمراض الخطيرة

أبرزهم الحلبة والبردقوش.. أعشاب طبيعية تساعد في علاج الإمساك