نصائح
-
فوائد حبوب الزنك للرجال والحوامل.. تعرف على الآثار الجانبية لتناولها
الزنك له فوائد صحية عديدة، حيث يعد عنصرًا هامًا لنظام المناعة الصحي وعند حدوث أي خلل فيه او نقصه فإنه…
أكمل القراءة » -
تشقق الشفاه.. أعراض الإصابة وأسبابها ونصائح للوقاية
مشكلة تشقق الشفاه وجفافها مشكلة شائعة يتعرض لها النساء والرجال والأطفال خاصة في فصل الشتاء، وعلى الرغم من أن هذه…
أكمل القراءة » -
أضرار تناول الأطعمة الحارة.. منها قرحة المعدة والأرق واضطرابات التذوق
يعشق الكثير من الأشخاص استخدام التوابل الحارة وإضافتها لمختلف الأطعمة اليومية، خاصة الشطة أو مسحوق الفلفل الأحمر، ومع الأسف لا…
أكمل القراءة » -
6 أمور لا تفعلها بعد تناول الأكل مباشرة.. احذر الفاكهة
“أمور لا تفعلها بعد الأكل مباشرة” كثير من الأشخاص يرددون هذه الجملة حيث يعتبر البعض منهم أن النوم بعد تناول…
أكمل القراءة » -
لفعالية أكبر..نصائح هامة بعد تنظيف الأسنان من الجير
يفضل الكثير من الأشخاص تنظيف أسنانهم من الجير على الأقل كل شهرين، حيث تساهم في جعل الأسنان أكثر بياضًا وإشراقًا،…
أكمل القراءة » -
كيف يتخلّص الجسم من السموم.. تعرف على الأعضاء البديلة لـ”الديتوكس” وأهميتها
تنتشر الأنظمة الغذائية التي تساعد على تنقية الجسم من السموم أو ما تعرف باسم “الديتوكس” بشكل واسع في الآونة الأخيرة…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لتبييض الأسنان.. وطرق مجربة للحصول على نتيجة فعالة خلال يوم واحد
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية لتبييض الأسنان والتخلص من البقع الصفراء، والتي هي سبب ضجر الأشخاص الذين يعانون من اصفرار…
أكمل القراءة » -
أعراض انقطاع الدورة الشهرية وطرق التعامل معها
هناك العديد من الأسماء التي تطلق على سن انقطاع الدورة الشهرية مثل سن انقطاع الطمث أو سن اليأس. وانقطاع الطمث…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت الزنجبيل الصحي والجنسية.. تعرف على آثاره الضارة
نبات الزنجبيل من النباتات التي تحتوي على فوائد عظيمة للصحة العامة، ولذلك يمتلك شهرة واسعة بسبب فوائده الصحية العديدة، حيث…
أكمل القراءة » -
كيف تعمل الساعة البيولوجية وأين تقع في الجسم.. تعرف على علاقتها بالإصابة بالأمراض
عادة ما نسمع عن لفظ الساعة البيولوجية للجسم، والتي تؤثر على ساعات النوم في جسم الإنسان، ويواجه العديد من الأشخاص…
أكمل القراءة »