شهر رمضان
-
لايف ستايل
للنساء.. نصائح هامة لعلاج مشكلة تساقط الشعر في شهر رمضان
غالبًا ما تتعرض بعض النساء إلى مشكلة تساقط الشعر في شهر رمضان بكثرة بسبب الصيام لساعات طويلة، والذي ينتج عنه…
أكمل القراءة » -
نصائح
نصائح لتجنب الشعور بالصداع أثناء الصيام.. تعرف على أبرز أسبابه
دائمًا في شهر رمضان الفضيل يشعر الصائمون بالإصابة بالصداع وآلام في الرأس، مما يجعل البعض منهم غير قادر على ممارسة…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية
نصائح لحواء للتغلب على الشد العضلي في رمضان
تحبذ بعض النساء المداومة على ممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان المبارك حتى لا تتأثر أجسادهن بزيادة الوزن، ومن الشائع…
أكمل القراءة » -
أمومة وطفولة
للأم المرضعة الصائمة.. أطعمة ضرورية في رمضان للحصول على حليب مشبع للطفل
إذا ما قررت الأم المرضعة صيام شهر رمضان الكريم، فإنه يتوجب عليها أولًا معرفة كيف توازن بين الصيام وبين صحة…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
تأثير الصيام على المرضى النفسيين.. ونصائح هامة خلال شهر رمضان
دائمًا في شهر رمضان الكريم يحدث تغيرات جسدية وفيسيولوجية كثيرة للصائمين بسبب الصيام لفترة طويلة وقله النوم والإكثار في الطعام…
أكمل القراءة » -
نصائح
أشياء مباحة للصائم في نهار رمضان شديد الحرارة دون أن يُفطر
عندما يأتي شهر رمضان المبارك بالتزامن مع فصل الصيف. حيث الطقس شديدة الحرارة، يعاني الكثير من الصائمين من تعب وإرهاق…
أكمل القراءة » -
سوق الدواء
مشروبات رمضانية صحية ينصح بتناولها وأخرى ضارة ينبغي تجنبها
يقبل بعض الصائمين على تناول أكثر من نوع من المشروبات الرمضانية كالتمر هندي أو الكركديه أو السوبيا بجانب مشروبات أخرى…
أكمل القراءة » -
سوق الدواء
عادات غذائية ضارة عند تناول الإفطار تضر صحة الصائمين.. تعرف عليها
يرتبط شهر رمضان المبارك بالروحانية كالصلاة وقراءة القرآن والأدعية وغيرها من الشعائر الدينية بجانب الارتباط بعادات غذائية ضارة كتناول كميات…
أكمل القراءة » -
نصائح
نصائح طبية للمدخنين لصيام دون تعب.. وإرشادات للإقلاع عن العادة السيئة في رمضان
من أكثر الفئات التي تتأثر وتعاني من المشكلات في شهر رمضان المبارك هم المدخنون، بسبب الشعور بالتوتر والعصبية الزائدة التي…
أكمل القراءة » -
نصائح
6 طرق مفيدة تساعدك على الاستيقاظ لتناول سحور رمضان
دائمًا مع دخول شهر رمضان الفضيل يواجه العديد من الناس صعوبة بالغة في الاستيقاظ لتناول وجبة السحور قبل آذان الفجر،…
أكمل القراءة »